ЗАМЕНИТЬ Хлопья и разнообразные мюсли очень популярны, как готовый к употреблению продукт, незаменимый для завтрака и перекуса — быстрого и полезного.
Диетологи советуют хотя бы 1 раз в день съедать порцию злаковых продуктов. Замечено, что людей, которые придерживаются этих рекомендаций, меньше тянет на сладости, выпечку, шоколад. Мюсли снизят тягу к жирной пище и напитают организм «хорошими» углеводами, которые будут расщепляться в течение нескольких часов, даря чувство сытости.
Велика польза хлопьев и для похудения. По отзывам специалистов, мюсли содержат незаменимые для здоровья вещества. Они обладают спектром полезных качеств:
— стабилизируют гормональный фон;
— выводят тяжелые металлы, токсины и шлаки;
— улучшают работу кишечника и очищают его;
— служат профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний;
— укрепляют мышечную ткань и кости;
— снижают уровень холестерина.
Отзывы покупателей